【預防黑眼圈 藥膳茶飲DIY 】

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【預防黑眼圈 藥膳茶飲DIY 】

發表  天相 于 周一 五月 04, 2009 10:31 pm

原帖由 縱衡 于 6 天前 09:02 發表于 http://wskybbs.com/bbs/index.php

預防黑眼圈 藥膳茶飲DIY

【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

避免形成黑眼圈,藥膳茶飲能助一臂之力。


中醫師莊雅惠表示,含有黃耆、黃精的藥膳湯麵能益氣滋潤,促進顏面血液循環;

含有刺五加、麥冬的刺五加茶能益氣補血、清涼止癢、生津止渴。

莊醫師指出,藥膳湯麵材料:黃耆5錢、黃精1兩、白扁豆5錢、荊芥1錢、荷葉1錢、切絲山藥1碗、雞蛋3枚、蔥2支、生薑3片、青江菜半斤、蝦仁半碗、火腿絲、香菜、金針菇及魚片各1/3碗、3人份烏龍麵、鹽巴、香油。

做法:先將上述中藥放入藥布袋中,加水3000毫升後浸泡半小時,用大火煮滾後轉小火熬煮約1小時,然後取出藥布袋,藥汁備用;

將藥汁連同 蝦仁、魚片、火腿絲及生薑放入鍋中,煮滾後加入山藥、烏龍麵和蛋,再煮滾後加入青江菜及金針菇,1分鐘後加入鹽巴、香菜、蔥及香油調味即可食用。

刺五加茶材料:刺五加3錢、洋甘菊3大匙、麥冬1兩、白芷1錢、紅棗3錢、丹參1錢、馬鞭草2大匙、果糖等。

做法:洋甘菊及馬鞭草除 外,其餘中藥加水2500毫升後浸泡半小時,用大火煮滾後轉小火熬煮約1小時,然後加入洋甘菊、馬鞭草,煮滾後熄火燜約3分鐘,最後過濾,等涼了以後加入 果糖調味即可飲用。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6Xq6wDGTEhRumu_bIrZKr6w-/article?mid=6924

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